新闻资讯
当前位置:首页 > 新闻资讯 > 膳食纤维对人体生理功能的作用起到关键性的作用
膳食纤维对人体生理功能的作用起到关键性的作用
发布时间:2019-06-19   点击次数:165次
   膳食纤维对人体生理功能的作用起到关键性的作用
  膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为,膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物,且该物质不能被人体小肠内的酶水解,并对人体具有健康效益。
  自然界有千种以上的膳食纤维,从化学结构考虑,包括非淀粉多糖(纤维素、半纤维素)、植物多糖(果胶、瓜尔胶等)、微生物多糖(黄原胶等)、抗性低聚糖(低聚果糖、低聚半乳糖等)、抗性淀粉等。
  膳食纤维对人体有四大益处。
  缓解便秘。研究表明,膳食纤维每天摄入量达到32g~45g时,使便秘的风险降到低。
  促进益生菌生长。有研究证实,抗消化性低聚糖和非淀粉多糖如菊粉、低聚果糖和葡聚糖已显示出“益生元”的特性,既能刺激有益肠道菌群生长,如双歧杆菌和乳酸菌,也有利于产生丁酸等。
  保护肠道。膳食纤维能影响细胞旁路渗透性而导致多种肠道炎性反应,部分膳食纤维可调整肠易激综合征症状。其他相关作用还包括降低有害细菌酶的活性,降低苯酚和肽降解产物的水平,形成细胞抗氧化剂。
  调节血糖。预防糖尿病离不开膳食纤维,大多数膳食纤维都有降低血糖的功能。研究显示,全膳食纤维的摄入对Ⅱ型糖尿病有直接影响。
  膳食纤维检测的生理功能有哪些:
  吸水溶胀性
  膳食纤维的吸水溶胀性能有利于增加食糜的体积,刺激胃肠道的蠕动,并软化粪便,防止便秘,促进排便和增加便次,医学|教育|网搜集整理起到一种导泄的作用,减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触,保持肠道清洁,从而减少和预防胃肠道疾病。
  抑制胆固醇
  膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收,预防高血脂症和高血压;延缓和减少重金属等有害物质的吸收;膳食纤维能够延缓和减少重金属等有害物质的吸收,减少和预防有害化学物质对人体的毒害作用。
  以上便是今天关于膳食纤维对人体生理功能的作用起到关键性的作用的全部分享了,希望对大家今后使用本设备能有帮助。
 
北京中检葆泰生物技术有限公司主营产品:青枯病试纸,李痘病毒试纸,转基因玉米试纸,马铃薯晚疫病试纸
北京中检葆泰生物技术有限公司版权所有   |    传真:86-010-84928982 GoogleSitemap
客服电话:
86-010-84928933
手机:
15810509925
  • 点击这里给我发消息